Penyelidikan terperinci menunjukkan bahawa diet berasaskan DNA tidak berfungsi

Penyelidikan menunjukkan bahawa diet "peribadi" berasaskan DNA yang sangat dipublikasikan tidak lebih baik daripada diet biasa. Pada satu masa, mereka dipromosikan secara aktif oleh DNAFit dan Helix. Dengan hanya $ 100, mereka menawarkan untuk melakukan ujian DNA, yang kononnya akan menunjukkan diet mana yang paling sesuai untuk orang tertentu.

Satu kajian oleh saintis Stanford, yang diterbitkan dalam Journal of the American Medical Association, meletakkan semuanya di tempatnya. Kajian itu melibatkan 609 sukarelawan berlebihan berat badan. Mereka diberi satu daripada dua diet, menurut analisis DNA mereka - rendah lemak atau karbohidrat.

Kedua-dua kumpulan subjek dengan teliti mengikuti diet selama setahun, yang mempengaruhi berat badan mereka: rata-rata, peserta dalam kumpulan "lemak" menurunkan berat badan sebanyak 5, 3 kg, dan "karbohidrat" - sebanyak 5, 9 kg. Jelas, kita bercakap mengenai perbezaan pada tahap kesalahan statistik. Analisis genetik juga tidak memberikan apa-apa: semua peserta dalam eksperimen menurunkan berat badan hampir sama.

Walau bagaimanapun, anda tidak boleh meninggalkan diet DNA sepenuhnya. Mungkin, saintis belum mengetahui sepenuhnya fakta mengenai pengaruh persekitaran terhadap gen kita. Pada masa akan datang, semuanya boleh berubah semasa kita mengkaji sifat genom manusia. Sementara itu, nasihat yang diuji masa: makan lebih sedikit dan bergerak lebih banyak.